Especialidades
Transtornos Alimentares e Autoestima
Por quê precisamos falar sobre isso?
Acredito que tudo, absolutamente tudo, que move a vida do ser humano, deve ser gerada através do cuidado, da atenção, confiança e respeito consigo mesmo. Se não estamos bem, se não nos valorizamos o suficiente, se estamos sempre duvidando da nossa capacidade e passamos a não respeitar as nossas fases, nosso corpo e sentimentos, qualquer área da nossa vida pode ser afetada como, por exemplo, no trabalho, relacionamentos, família, estudos, etc. Ou seja, por trás de uma grande parte dos nossos problemas e de quase todos os transtornos mentais, a baixa autoestima está presente.
Este problema também está relacionada a dificuldade de se aceitar, o que pode trazer insegurança, dificuldade de se relacionar e medo de rejeição, bem como o hábito de se comparar constantemente.
A forma como enxergamos as coisas, como pensamos e sentimos, diz muito sobre nós. Por isso, é importante compreender que o problema sempre se encontra na forma como pensamos, entendemos e reproduzimos (em questões comportamentais) sobre determinadas situações. Nesse sentindo, o desenvolvimento de Transtornos Alimentares como, por exemplo, Bulimia, Anorexia, Compulsão Alimentar, e até mesmo a Obesidade, pode estar atrelado a forma como as pessoas enxergam seus próprios corpos, diante de uma sociedade que cultiva a cultura da beleza e impõe regras de buscas desenfreadas por um "corpo perfeito".
Em uma escala de 0 a 100%, o quanto você se ama? O quanto você se entende? O quanto você se respeita e se aceita? Você se acha merecedor(a) de ser feliz? Valoriza suas habilidades e conquistas?
Quanto mais falarmos sobre autoestima, amarmos a nós mesmos e praticarmos a autoaceitação corporal e o autoconhecimento, mais aprendemos a lidar com as adversidades da vida, de uma forma mais assertiva. Sem pressões, sem imposições e dando um novo sentido a vida.
Atendimento Social
O atendimento social é voltado para pessoas que vivem em situação de exclusão social, vulnerabilidade, e/ou são menos favorecidas financeiramente, ou seja, que não tem condições de arcar com o preço integral da consulta. Por isso, o mesmo é reduzido.
Mas, atenção! Não é desconto. É um preço mais reduzido do convencional.
É importante que o paciente se conscientize sobre suas reais condições financeiras, pois, é preciso pertencer ao critério previamente estabelecido para participar deste tipo de atendimento. Caso contrário, você pode estar tirando a vaga de outra pessoa que realmente precise e não tenha condições para isso.
Se você se adequa, basta entrar em contato comigo para podermos agendar sua consulta, de acordo com a disponibilidade de dias e horários de ambos.
Psicoterapia Individual
Passar por conflitos, dificuldades, angustias e dores são processos inerentes à existência humana. Todos nós passamos por isso constantemente, seja em maior ou menor grau. Nesse sentido, a psicoterapia é uma importante aliada para te ajudar a se conhecer, a entender melhor seus problemas e saber de que forma você pode lidar e dar novos significados aos mesmos.
O principal objetivo é dar voz ao indivíduo, acolher, escutá-lo de maneira qualificada e sem julgamentos. Além disso, é contribuir para torná-lo consciente de suas próprias ações e escolhas, com autonomia, responsabilidade e liberdade, a partir daquilo que acredita ser o melhor para si.
Minha Abordagem
A Terapia Cognitivo - Comportamental (TCC) é uma abordagem da Psicologia, focada em reestruturar pensamentos e modificar comportamentos, de uma maneira mais assertiva.
Isso acontece levando em consideração a principal teoria presente na TCC, onde entende-se que não são os eventos/situações que o indivíduo passa que irão determinar a sua forma de pensar e agir e, consequentemente, ser afetado. Pelo contrário, tudo irá depender da forma como o mesmo pensa e interpreta aquela determinada situação. Em outras palavras: o problema não está no problema e sim na maneira como o sujeito pensa, sente e interpreta o problema, que lhe causa angústia, dor ou sofrimento.
O principal objetivo dessa abordagem é identificar as principais crenças e pensamentos do sujeito, bem como, seus padrões comportamentais e hábitos, que podem estar na origem do problema. Com isso, a partir de técnicas específicas, é possível reorganizar e alterar tais padrões de uma forma positiva, contribuindo para uma melhor percepção sobre si mesmo e sobre o mundo, devolvendo-lhe qualidade de vida.
A TCC é direcionada ao problema, focada no presente, podendo ser utilizada para o tratamento de diversos transtornos mentais de forma precisa, clara e objetiva.
